Yüzme, en popüler ve en zorlu sporlardan biridir. Teknik, hız ve dayanıklılığı birleştirir. Yüzme yarışmaları yerel yarışmalardan dünya şampiyonalarına ve hatta Olimpiyat Oyunları'na kadar farklı seviyelerde düzenlenir. Yarış türleri: Serbest (Freestyle), Sırtüstü (Backstroke), Kurbağalama (Breaststroke), Kelebek (Butterfly).
Monopalme, tek bir geniş palet ile yapılan bir yüzme disiplinidir, genellikle serbest dalışla karşılaştırılır. Yüzücü, ayaklarına takılı olan monopalme ile su altında akıcı hareketlerle ilerler. Bu teknik, son derece verimli olup, iyi bir koordinasyon ve güçlü bir vuruş tekniği gerektirir.
Su altı rugby, rugby ve futbol oyunlarından esinlenen, su altında oynanan takım oyunudur. İki takım, 3-5 metre derinliğindeki bir havuzda karşı karşıya gelir. Amaç, topu rakip takımın kalesine sokmaktır. Bu spor, mükemmel bir dayanıklılık, yüzme becerisi ve takım koordinasyonu gerektirir.
Su altı hokeyi, iki takımın, küçük bir sopa ve bir disk kullanarak rakip takımın kalesine gol atmaya çalıştığı su altında oynanan bir temas sporudur. Oyuncular su altında yüzerek diski kontrol eder ve rakip kaleye itmeye çalışırlar. Bu spor, iyi yüzme becerileri ve etkili bir takım çalışması gerektirir.