CLASES DE NATACIÓN INDIVIDUALES o GRUPALES
para todos los públicos y todas las edades
¿Quieres aprender a nadar, mejorar o superar tu miedo al agua? Ofrezco cursos acuáticos personalizados para todos los tipos de natación. ¡Estaré encantada de acompañarte en esta aventura!
Tipos de Cursos Disponibles
INICIACIÓN
Primeros pasos en el agua para principiantes completos. Aprendizaje de flotación, respiración acuática y movimientos básicos. Curso adaptado para superar el miedo al agua.
Ideal para: Niños y adultos que nunca han nadado • Duración recomendada: 8-12 sesiones • Progresión: De la adaptación al agua a los primeros movimientos
APRENDIZAJE
Desarrollo de técnicas fundamentales de natación. Aprendizaje de crol, espalda, braza. Perfeccionamiento de coordinación y resistencia.
Ideal para: Nadadores principiantes-intermedios • Duración recomendada: 10-15 sesiones • Progresión: Técnicas básicas hacia natación autónoma
AQUAFOBIA
Programa especializado para superar el miedo al agua. Enfoque progresivo y comprensivo. Técnicas de relajación y construcción de confianza.
Ideal para: Personas con miedo al agua • Duración recomendada: 6-10 sesiones • Progresión: De la aprensión a la confianza acuática
PERFECCIONAMIENTO
Mejora técnica de los 4 estilos. Trabajo en eficiencia, velocidad y resistencia. Preparación para competiciones si se desea.
Ideal para: Nadadores experimentados • Duración recomendada: 8-12 sesiones • Progresión: Técnica avanzada y rendimiento
Programas Disponibles
Programa Adultos / Seniors
Lecciones adaptadas a las necesidades específicas de adultos y seniors. Ritmo personalizado, respeto por las capacidades físicas.
Programa Niños
Enfoque lúdico y educativo para niños. Juegos acuáticos, desarrollo de autoconfianza.
Programa Grupos / Equipos
Sesiones colectivas para familias, amigos o equipos. Dinámicas de grupo, aprendizaje colaborativo.
Información Práctica
Lugar: Hotel Dedeman Gayrettepe - Piscina interior climatizada
Duración: 50 minutos por sesión
Grupos: 1 a 4 personas máximo
Idiomas: Español, Turco, Francés, Inglés
Enfoque: Método STEM integrado para aprendizaje óptimo